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让曲线性感完美的丰胸方法

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2010-12-13 16:28:06   
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  导读:拥有美丽挺拔的胸部当然是每个女孩的梦想,通过锻炼就可以让胸部更加健美。不信,就试试看吧!

把握6大关键点 夏季轻轻松松丰胸
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  合掌胸前推

  双手抬高,与肩同宽。两掌相对合十,向内侧夹紧,保持这种紧张的状态2~3秒,然后放松。注意不要用爆发力哟!

  坐姿斜推胸

  两手各握等重物体,坐在一张斜靠背的椅子上,背部紧贴靠背,手臂伸直于面部的正上方,两臂匀速向下降,屈肘至90度后还原。

  拉力器推胸

  将拉力器调到合适的力度,环绕背后,两手各握住一个手柄,双臂与肩同宽,向水平方向伸出。手臂伸直后再匀速还原。

  相关专题:丰胸方法 美胸

  

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